FAUCHON

Un déjeuner au bureau équilibré peut vous aider à casser la routine

Comment se sentir bien au bureau ?

Passez-vous en moyenne 8h par jour au bureau? Est-il difficile de trouver le temps de se rendre à la salle de sport ? Votre emploi du temps surchargé affecte-t-il votre état physique ? Vous sentez vous stressés au travail ? Souffrez-vous souvent de mal de dos ou de jambes lourdes ?

Vous serez étonnés de découvrir que de légers changements peuvent modifier votre état physique et mental. En cassant cette routine du travail, vous retrouverez votre équilibre en quelques jours. Il vous suffit d’un peu de motivation.

9 points magiques

Dites non à l’ascenseur. Prenez les escaliers à la place de l’ascenseur. Ce geste simple vous redonnera de l’énergie et vous permettra de pratiquer quelques minutes d’exercices physiques. Ensuite, étirez-vous. Il suffit de rester sur votre siège et de vous étirez le cou, les bras, le dos, etc. L’étirement vous soulagera des maux de tête et de dos. Prenez le temps de vous accorder 2 à 3 pauses d’étirements.

La marche fait aussi partie de ces points magiques. Assurez-vous de ne pas rester assis plus d’1 heure d’affiler sur votre chaise. Toute les heures levez-vous et marchez pendant 2 minutes avant de vous remettre au travail. En effet, rester assis pendant de longues heures au bureau peut causer de sérieux problèmes de dos.

En plus de la marche, la façon dont vous vous tenez est primordial. Votre posture doit être droite. Restez droit, que vous soyez assis ou debout votre dos se doit d’être droit. Si vous rencontrez des difficultés, le yoga peut vous aider à garder une belle posture.

Un des derniers points est d’aller voir vos collègues au lieu d’envoyer des mails ou des messages. Se lever et marcher vers vos collègues de travail vous permet de brûler quelques calories et de rester en forme. En y allant n’oubliez pas de vous hydratez en buvant un verre d’eau, de thé ou de tisane. L’essentiel est d’hydrater votre corps.

Le déjeuner au bureau est un des points les plus importants. Il est conseillé d’éviter les repas industriels. Optez pour des repas frais et sains. Room Saveurs par exemple est un service de repas qui vous propose de vous livrer votre déjeuner au bureau. Un déjeuner varié qui vous apportera tous les besoins nutritionnels donc vous aurez besoin dans une journée. L’essentiel est de varier les aliments, de manger un repas consistant qui vous évitera de grignoter 1h après. Le déjeuner au bureau est une pause qui mérite d’être prise au sérieux.

Enfin, accordez-vous aussi des pauses pour pratiquer un peu de ping pong, tennis ou badminton. Les entreprises proposent aujourd’hui de plus en plus des abonnements aux salles de sports afin d’offrir à leurs employés la chance de se défouler à l’heure du midi et de revenir en forme.

Un BTS en communication, et après ?

Il n’y a pas un seul étudiant en BTS communication qui ne s’est jamais posé la question quant à savoir ce qu’il pourrait faire suite à l’obtention de son diplôme. La réponse n’est pas évidente. Cela dépend aussi des envies et des centres d’intérêts de l’étudiant.

Les compétences acquises et manquantes

À la sortie de son école, un étudiant en BTS communication a de nombreux acquis. En effet, on remarque surtout trois acquis qui sont l’élaboration et la gestion de projet de communication, l’achat ou vente de supports de communication, ou encore la mise en place de veille informationnelle ou concurrentielle.

Malgré ces nombreuses compétences essentielles acquises, il en existe aussi des manquantes. Les étudiants fraichement diplômés ne maitrisent pas encore l’aspect technique du chargé de communication tout particulièrement. Ils leur manquent surtout des compétences en graphisme, développement sur internet, de montage vidéo etc. C’est la raison pour laquelle un étudiant doit, si possible, utiliser ses deux années d’études pour effectuer le plus possible de stages ou des alternances. L’École Supérieur de Publicité offre l’opportunité à ses étudiants de bénéficier d’un parcours scolaire et professionnel grâce à un programme liant les deux. Ainsi, les étudiants ressortent avec des connaissances plus vastes que les simples cours enseignés à l’école. Grâce à ces stages, l’étudiant aura la chance d’apprendre deux fois plus vite et d’avoir un aperçu du monde professionnel. Grâce au réseau créé, l’étudiant pourra trouver un poste beaucoup plus facilement et rapidement.

 

L’intégration directe sur le marché du travail

Rien n’empêche un titulaire d’un BTS Communication d’entrer directement sur le marché du travail. Il pourra prétendre à un poste d’assistant communication dans une association, PME… S’il souhaite travailler en agence de communication, le jeune diplômé pourra présenter sa candidature pour un poste d’assistant au chef de publicité.

Un titulaire d’un BTS en communication peut directement entrer sur le marché du travail. Il pourra, le plus souvent, postuler pour un poste d’assistant en communication dans une entreprise. Il est néanmoins quasiment impossible d’avoir accès à un haut poste dès la première année. Afin d’évoluer, le jeune diplômé devra occuper plusieurs postes, qui parfois peuvent ne pas convenir à ses attentes. Néanmoins, un BTS offre la chance aux étudiants d’être assez formés malgré les compétences manquantes pour être compétents dans une agence ou une entreprise. L’évolution est donc le plus souvent très rapide.

L’atout principal pour obtenir un poste est d’avoir des convictions professionnelles, d’être motivé et de montrer une part d’originalité. Un surdiplômé ne sera pourtant pas plus avantagé. Le nombre de diplômes ne fait plus forcément la force aujourd’hui.

Tapis de souris personnalisés pour booster le moral de vos employés

tapis de souris personnalise

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Tapis de souris : une publicité indirect pour votre business …

Les tapis de souris personnalisés peuvent être une parfaite idée pour décorer votre bureau et pour créer une ambiance qui booste le moral de vos employés. Le prix des tapis de souris personnalisés sont largement abordables. Vous pouvez y imprimer le logo de votre entreprise accompagné d’un message afin de donner à votre entreprise plus de visibilité. Les clients que vous recevrez dans vos bureaux remarqueront ces tapis de souris personnalisés qui feront immédiatement effet sur vos clients et employés. De plus, des tapis de souris personnalisés marqueront les clients et ils se souviendront plus facilement de votre entreprise.

Il est essentiel que vos employés prennent plaisir à travailler dans votre entreprise. Assurez-vous que vos employés s’amusent en travaillant et ne sont pas de mauvaise humeur ou triste, cela donnera directement une mauvaise image à votre entreprise. Lorsque le directeur s’amuse, les employés et les clients qui visiteront l’entreprise s’amuseront aussi. Cela aura un effet positif sur votre chiffre d’affaire en augmentant considérablement votre popularité. La customisation d’objets utilisés dans l’entreprise donne instantanément un effet de jeunesse et de fraicheur à l’entreprise.

 

…Et une source de bonne humeur

Si vous souhaitez donner une bonne image à votre agence, assurez-vous de mettre en place un environnement agréable pour vos employés. L’utilisation de tapis de souris customisés peut étonnement y contribuer ! Les tapis de souris peuvent être customisés pour chaque employé, en inscrivant son prénom et le message qu’il souhaiterait avoir. Vous pouvez même rajouter un calendrier ou des images.

Photocité peut vous créer vos tapis de souris personnalisés directement en ligne. Vous aurez juste à choisir le format du tapis, les couleurs, les images et les textes. Vous recevrez vos tapis au bout de quelques jours. Un geste pour remercier vos employés du travail accompli, et qui les encouragera davantage.

Les tapis de souris sont aussi de très bonne qualité. Ainsi, ces tapis ne redonneront pas juste le sourire à vos employés mais les permettront de travailler d’une meilleure façon et plus rapidement. L’atmosphère sera détendu et plus agréable.

 

L’ordinateur est l’instrument le plus utilisé de nos jours et encore plus dans les entreprises. Il n y a aucun doute que tous vos employés auront besoin d’un tapis de souris. Offrez donc à vos employés un tapis de souris personnalisé qu’ils seront ravis de recevoir !

Suivez les conseils de votre diététicienne en ligne !

Les beaux jours et l’été approchent à grand pas. Le mot «  maigrir » est sur les lèvres de tout le monde, autant les hommes que les femmes. Mais, comment faire pour perdre du poids lorsque l’on travaille toute la journée ? Comment trouver la motivation ?

Nombreux d’entre vous associent le terme « diététicien » à la frustration et à la privation de nourriture. Néanmoins, aujourd’hui les diététiciens ont complétement changés la version de leur programme : manger de tout mais avec modération. Voici la nouvelle règle d’or. Plus besoin de se priver pour perdre du poids.

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Qui est une diététicienne ?

La diététicienne en ligne ou pas, est une spécialiste de l’alimentation. Plus précisément de l’équilibre alimentaire. Son rôle est de préparer des programmes minceur adaptés au profil de son client, en prenant en compte son âge, ses goûts, sa morphologie, son sexe, etc. On pense très souvent qu’une diététicienne a pour seul rôle de faire perdre du poids. Détrompez-vous. Une diététicienne peut aussi vous faire gagner du poids lorsque vous en avez besoin. La santé n’est pas forcément la minceur. Au contraire, la santé signifie obtenir le poids qui nous convient.

Les diététiciens peuvent avoir un statut de fonctionnaire, libéral ou de salarié. Vous pouvez aussi trouver des diététiciens en ligne, comme sur Très Bien Merci. Grâce au coaching en ligne, vous pouvez à votre rythme suivre le programme. Vous n’aurez plus besoin de prendre de rendez-vous et de vous déplacer au cabinet. Tout se fait en ligne.

Les qualités principales d’une diététicienne sont le sens du contact, la patience, l’écoute et la capacité à trouver des solutions. Plus de 6000 diététiciens existent en France aujourd’hui, et la demande ne cesse d’augmenter. Avoir recours à un diététicien devient de plus en plus normal de nos jours. Les femmes et les hommes prennent de plus en plus soin de leur santé et n’hésitent plus à demander de l’aide.

 

Comment travaille une diététicienne ?

Une diététicienne a pour objectif d’apprendre l’hygiène alimentaire en poussant ses clients à consommer des plats équilibrés , éviter de grignoter , manger le moins possible d’aliments trop sucrés et salées tout en évitant à son client de se sentir frustré.

Ces spécialistes de la nutrition concoctent et préparent des menus adaptés à votre profil et à vos objectifs. En concoctant des menus variés, le client n’aura pas la sensation de se nourrir des mêmes aliments tous les jours.

 

Ne pas privilégier certains aliments au détriment d’autres

Votre diététicienne ne cessera de vous répéter à quel point les glucides ne sont pas à éviter. Sans les glucides, votre corps manquera d’énergie et vous ne trouverez plus la force de pratiquer une quelconque activité physique. Une diététicienne vous apprendra alors les avantages et les désavantages de chaque aliment.

De même, la matière grasse souvent associée à du mauvais gras est obligatoire pour avoir une peau douce et saine, en plus des avantages que le gras a sur votre métabolisme.

Grâce à une diététicienne on apprend à lire dans les aliments et à être à l’écoute de notre corps.

Monétiser son site avec la pub sur internet

Pub sur internet : les formats connus avec The Moneytizer

Omniprésente sur le web, la publicité ne concerne pas que les grands éditeurs de contenus. Avec la toute nouvelle plateforme de régie publicitaire The Moneytiser, même les sites et blogs à petite et moyenne audiences peuvent être pris en compte par les annonceurs et déployer des stratégies de monétisation de leurs espaces. Créée à Paris en 2014, la start-up française veut concurrencer Google en se positionnant sur une offre de qualité à destination d’éditeurs jusque là mis à l’écart de cette quête de visibilité online.

La publicité sur internet : gagnez de largent avec votre site web

Rédacteurs et/ou éditeurs de contenus, propriétaires de sites ou de blogs à caractère informatif, vos espaces sur la toile peuvent servir à laffichage de publicités et vous assurer ainsi un revenu. Pour cela, plusieurs voies possibles. La vente de liens en constitue une première, qui peut se décliner en différentes versions : du lien vers le site de lannonceur apposé sur votre home page à celui qui se positionnera en footer ou en slidebar, reproduit alors sur toutes les pages de votre site. La rémunération se fera alors soit au clic soit selon un forfait dit CPM (coût par mille vues).

Autres possibilités : les articles sponsorisés qui incluent un ou des liens contextuels basculant vers le sponsor dans le corps même du texte ; laffiliation, ou la rémunération par pourcentage des ventes ou autres interactions type inscriptions opérées par linternaute ayant cliqué sur un lien affiché dans votre site. La monétisation se fait également régulièrement par display, cest-à-dire par affichage de bannières publicitaires dans des espaces réservés de votre site ou de votre blog. Par lintermédiaire dune régie publicitaire spécialisée dans le web, vous aurez tous les conseils nécessaires pour mettre en place une stratégie de monétisation rentable pour votre site.

The Moneytizer : technologie de pointe pour les petits et moyens éditeurs

Parmi les stratégies possibles de monétisation de sites web, The Moneytizer a tranché : son offre se concentre sur le display, technique daffichage publicitaire qui fait montre de permanentes innovations. Credo de la toute jeune société parisienne : en matière de publicité sur internet, miser sur la qualité est une stratégie qui peut porter ses fruits et être rémunératrice.

Pour mettre en application ce principe, la plateforme pensée par Augustin Ory (ex fondateur dHorizon Media) propose aux éditeurs clients les formats les plus ergonomiques et les plus actuels en matière de display : formats classiques types skyscraper, pavés ou mégabanners ; formats impactants qui réservent une place plus conséquente aux publicités sur votre site tels que le rooter ou slide-in, barre publicitaire qui se cale en bas ou sur le côté de l’écran.

Autres possibilités pour le display : la publicité en vidéo et les formats spécialement réservés au web mobile. Une fois que vous avez choisi un format, lalgorithme de la plateforme affiche les meilleurs offres dannonceurs en termes de CPM. Avec des partenaires à linternational, The Moneytizer vous aide à rentabiliser votre audience. 

L’ESP vous ouvre les portes de la communication grâce à un MBA communication

Aujourd’hui, la réussite à un poste dépend énormément de la bonne maîtrise de nos compétences relationnelles. Le besoin de communiquer est devenu si important que c’est l’un des outils clé lors des entretiens d’embauche, mais également des négociations et réunions diverses. La communication fait partie intégrante des compétences requises pour prétendre à la plupart des postes, et plus vos compétences relationnelles et persuasives seront élevées, plus votre travail influera positivement sur la croissance de votre entreprise, et plus vos chances d’avoir une promotion seront grandes. Mais comment devenir un communiquant légitime sur un marché du travail de plus en plus inaccessible ? Avec un MBA communication, vous pouvez acquérir toutes les compétences pour devenir un acteur de choix dans le secteur de la communication.

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Que peut vous apporter un MBA communication ?

La communication est une compétence nécessaire à votre épanouissement, aussi bien dans la sphère professionnelle que dans la sphère personnelle. Les personnes douées en communication s’en sortent généralement mieux pour obtenir ce qu’elles veulent, c’est-à-dire l’emploi de leur rêve, une augmentation, l’objectif fixé lors d’une négociation. Savoir communiquer, ce n’est pas seulement être capable de se faire comprendre dans sa langue, c’est également savoir écouter, comprendre son interlocuteur, et être compris. Savoir captiver son public est indispensable lorsque l’on souhaite communiquer un message ou une idée, et réussir à le faire requière la maîtrise des techniques de communication ainsi que de l’entrainement, et de l’expérience. S’étendre sur des discours interminables manquant de structure et de cohérence peut très rapidement perdre votre ou vos interlocuteurs et vous discréditer à leur égard. Une argumentation claire, pertinente mais concise peut suffire si elle est efficace. Un MBA peut vous permettre de maîtriser cette compétence et de briller en société.

 

L’ESP, école de communication à Paris, dispose d’un MBA communication

Un MBA communication vous ouvrira de nombreuses portes et vous donnera le choix concernant le poste que vous souhaitez occuper lorsque vous serez prêt à entrer sur le marché du travail. A l’ESP, un MBA communication vous forme de manière efficace à devenir un communiquant doué qui s’aura s’adapter à chaque situation et parvenir à ses fins grâce à une communication réussie. Ce cursus est très professionnalisant et vous prépare à la vie en entreprise, grâce à des cas pratiques, des stages en entreprise, mais également des rencontres avec des professionnels du secteur. Découvrez ce que le MBA communication de l’ESP a à vous offrir et préparez-vous à vivre une très belle carrière dans le secteur de la communication.

Offrez un coup de frais à votre album photo

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De la jeunesse

Que vous soyez mariés depuis 5 ou 20 ans, votre album photo  a de grandes chances d’avoir besoin d’un bon rafraîchissement. Peu importe si vous prenez grand soin de votre album, ce dernier s’abimera et vieillira obligatoirement. Les anciens papiers photos peuvent vieillir, rendant les photos moins visibles et les couleurs ternes. Heureusement, il existe de nombreuses solutions pour donner un coup de jeune à vos vieilles photos.

Remplacer votre ancien album photo de mariage semble être la solution la plus évidente. Les albums photos modernes sont plus durables, rigides et offrent de plus belles couleurs. Rien de plus simple : il vous suffit de vous connecter à un site en ligne d’album photo, de sélectionner vos photos, et laissez ensuite le logiciel faire son travail. Photocité est un bon exemple de site d’album pratique et rapide à réaliser. De plus, les albums photos en ligne peuvent être personnalisés, ce qui veut dire que la photo de couverture de l’album peut contenir une photo de votre choix telle qu’une photo de votre mariage ou une photo de votre épouse ou époux si vous souhaitez le lui offrir. Vous pouvez aussi ajouter le lieu et la date de votre mariage pour un album encore plus personnel.

 

…En quelques minutes

Les albums photos vous offrent la possibilité de regrouper toutes vos photos dans un seul et même endroit en choisissant le recadrage, les couleurs, etc., afin que l’album soit à votre goût. Chaque photo peut être personnalisée en rajoutant des écritures ou des couleurs. De plus, l’album photo peut être protégé encore plus grâce à une couverture. Les services d’albums photos en ligne deviennent de plus en plus performants afin que vous puissiez garder vos souvenirs en photos le plus longtemps possible.

Créez un photo montage en sélectionnant vos photos préférées du mariage. Ce montage peut être rajouté dans votre album ou alors offert pour un anniversaire de mariage. Vous vous dites forcement que cela ne pourra jamais remplacer votre premier album photo : détrompez-vous ! Ne jugez pas tant que vous n’avez pas vu la qualité et l’originalité de ces albums qui peuvent devenir un cadeau unique et touchant.

Les anciens albums photos peuvent devenir blasant, c’est pourquoi il vous suffit simplement de rajouter quelques nouvelles photos plus modernes au sein de ce même album pour lui donner un coup de jeune. N’hésitez plus, pour un cadeau il n y a rien de plus romantique surtout à l’approche de la Saint Valentin !

se relaxer au bureau

Prevenir les TMS dans le milieu de travail

Les troubles musculo squelettiques deviennent des accidents en augmentation en entreprise. Souvent négligés, pas toujours pris en considération, la prévention TMS devient une préoccupation grandissante par les pouvoirs publics mais également par les entreprises qui prennent les devants pour endiguer le problème. Certains métiers présentent un taux de risque plus important que d’autres, il est donc crucial d’identifier les postes les plus dangereux pour améliorer la qualité du travail.

Des métiers plus à risque en matière de TMS

Au cours des dernières années, on a remarqué une augmentation des TMS jusqu’à 33% de 2010 à 2011. De nombreux secteurs d’activité ont été étudiés et il ressort que 6 professions sont plus à risque. La prévention des TMS doit être renforcée dans ces milieux. Il s’agit des auxiliaires de vie, des ouvriers, des conducteurs de poids lourd, des infirmières, des manutentionnaires.

Dans ces métiers, les TMS résultent de la succession de mauvaises positions, de chocs, de tension du corps, à tel point qu’un accident finit par survenir. Tout le corps peut subir une blessure car en fonction du métier que nous faisons, nous fragilisons nos muscles, nerfs, tendons, ligaments, articulations, cartilage, etc.

Conseils pour prévenir les TMS

Pour faire attention à nos postures, nos habitudes en milieu de travail, il est important de connaître les facteurs de risque. Rhmediation.fr, Un organisme spécialisé dans la prévention des TMS préconise de prendre garde aux points suivants :

  • Soulever de lourdes charges
  • Le stress
  • Les vibrations
  • Les températures trop froides ou trop chaudes
  • Les mouvements répétés

Au lieu de se concentrer sur la réalisation de la tâche, il faut donner plus d’importance sur la manière de réaliser cette tâche. Ce type d’initiative doit être pris de la direction qui doit sensibiliser ses collaborateurs à la prévention des TMS dans un souci de bien être et de qualité au travail. Pour se rendre compte de l’impact des TMS sur la société, on estime que ce type d’accident coûte chaque année aux Etats-Unis environ 45 milliards de dollars.

Programme minceur pour femmes : quels résultats ?

Les programmes minceurs pour femmes sont souvent accompagnés de mauvais conseils et de pseudoscience. Pas étonnant que la plupart des programmes minceurs ne fonctionnent pas ! De nombreux programmes minceurs existent, il est donc impossible de se décider et de faire confiance à tous ces programmes. Pour débuter, commencez à suivre ces quelques conseils.

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Portez des poids

Beaucoup de femmes associent les poids à une personne corpulente. C’est illogique ! Les bodybuilders s’entrainent des années pour avoir un corps pareil. De plus, les poids ne sont pas la seule raison à leur corpulence, des testostérones y sont pour beaucoup, ainsi que leur alimentation. Ne vous inquiétez pas, porter des poids ne vous rendra pas plus imposant, mais beaucoup plus sculpté.

programme-minceur-femme

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Les squats, le développé couché, le soulevé et d’autres mouvements accompagnés de poids sont de parfaits exercices pour stimuler votre métabolisme et vous rendre bien plus musclé. C’est ce dont vous cherchez toutes ! Obtenir un corps avec de belles formes féminines et musclées n’est pas le résultat d’un simple entrainement cardio. Vous devez vous surpasser à la salle de sport ce qui vous fera perdre des calories, ce qui veut dire que vous pouvez manger plus et perdre du poids tout de même.

 

Les aliments pauvres en matières grasses : À éviter !

Certains nutritionnistes suivent toujours les études des années 80. En effet, vous nourrir d’aliments pauvres en matières grasses ne vous fera pas perdre du poids. Les aliments comme les crackers, bretzels, et d’autres aliments à base de céréales ne vous aideront absolument pas à maigrir ! Ces aliments ne feront rien d’autres à part faire monter votre taux de sucre en flèche, ce qui obligera votre corps à sécréter beaucoup d’insulines : des hormones qui gardent le gras dans votre corps. La meilleure façon de perdre du poids, est d’utiliser simplement l’huile d’olive, de manger de l’avocat, des noix, et même de la viande rouge.

 

Doucement sur la cardio

Si vous comptez commencer à soulever des poids lourds (ce qui est conseillé !), il faudra diminuer votre fréquence de cardio. Il est conseillé de faire de courtes sessions de cardio, plusieurs fois par semaine.

 

Mangez normalement

La pire chose que vous puissiez faire est un programme minceur sans manger, ou en diminuant considérablement les quantités habituelles. Avez-vous remarqué à quel point vous êtes faible et fatigué lorsque vous ne mangez pas assez ? C’est un signe que votre corps est en manque d’énergie, et non pas un signe de perte de calories.

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Ne comprenez pas mal : il n’est pas conseillé de manger moins mais de manger suffisamment et de surtout bien choisir ses aliments.

 

Si toutes ces informations vous font perdre la tête, consultez un programme minceur en ligne comme sur Très Bien Merci !. Un coach vous donnera tous les conseils nécessaires pour suivre un programme efficace et non dangereux pour votre santé.

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L’expansion est-elle possible pour la cigarette électronique face aux restrictions

Depuis quelques années, la cigarette électronique a fait son grand saut en France, dans de nombreux pays en Europe et un peu partout dans le monde. Pendant un moment, elle a eu de vrais succès auprès des consommateurs. Bien des fumeurs ont même trouvé en la cigarette électronique un moyen de sevrage efficace pour le tabagisme. Quoi qu’il en soit, ceci n’a jamais été reconnu sur le plan médical. Actuellement, la cigarette électronique est remise en question pour de nombreuses raisons par de nombreuses institutions.

Les différentes restrictions de la cigarette électronique

De nombreux pays interdisent actuellement de manière partielle ou totale la consommation de cigarette électronique. Certains pays en interdisent la consommation, la commercialisation et la publicité. D’autres pays interdisent uniquement l’un ou les deux d’entre ces points. Il y a également une autre précision sur cette loi de restriction, la vente est interdite uniquement pour les e-cigarettes avec nicotine. Certaines études montrent que c’est la nicotine qui présente un danger pour la santé puisqu’elle entraîne un dysfonctionnement cérébral. D’autres études disent que même les propylènes glycol et glycérines, aussi naturels qu’ils soient, sont dangereux pour la santé. En Suisse par exemple, il est interdit de commercialiser ce produit avec de la nicotine, mais les civils ont le droit de l’importer. On y compte quand même des commerçants aussi bien en point de vente qu’en ligne. Malgré les restrictions, le marché suisse – notamment genevois – fleurit au moins autant que la cigarette electronique à montpellier, par exemple. Si en France, les restrictions semblent plus tenables pour les vapoteurs (interdiction de vente aux moins de 16 ans, interdiction de vapoter dans certains endroits publics comme les écoles ou les lieux de travail, mais pas les restaus et les bars…), les vapoteurs suisses pointent du doigt et clament haut et fort une empreinte des lobbies tabagiques. Dans les faits, l’excès de zèle du gouvernement suisse se retourne contre la société : prolifération de marchés noirs, contournement de la loi, etc.

Ce que dit la loi suisse sur la cigarette électronique

La Suisse est l’un des pays qui a pris du temps pour héberger la cigarette electronique. Avant l’accueil de ce nouveau produit, Suisse a mis en place des lois y afférentes. La loi stipule que seules les cigarettes électroniques sans nicotine peuvent être en vente dans tout le pays. Celles-ci sont même catégorisées comme des produits usuels selon la loi sur les denrées alimentaires. La commercialisation d’e liquide avec nicotine est donc interdite dans le pays. Par contre, il est possible d’importer des e liquides contenant de nicotine pour un usage personnel avec une quantité en dessous de 150 ml. Toutefois, les deux types de cigarettes électroniques peuvent être fumés dans tous les lieux publics de la Suisse. Dans tous les cas, la consommation de cigarette électronique est tout à fait libre en Suisse. Donc, ces différentes restrictions à ce niveau ne peuvent pas empêcher l’expansion des e-cigarettes dans tout le pays.